Ze zien er onschuldig uit, de Aquabags. Totdat je ze oppakt en er mee aan het werk gaat. Het ongecontroleerde water brengt je al snel in verlegenheid. Niets is zo beweeglijk als water en daardoor duwt en trekt het gewicht naar alle kanten. Je moet je met heel je lichaam schrap zetten om de oefeningen te laten slagen.
Proprioceptie, ook wel lichaamswaarneming, is een zeer belangrijk onderdeel binnen de meeste revalidatieprocessen. De Aquabags® dragen sterk bij aan het verbeteren hiervan, doordat de onstabiele gedragingen van het water vragen om een perfecte focus en correctie van het lichaam.
Er zijn vele producten op de markt voor het verbeteren van stabiliteit. Nadeel is dat deze producten vrijwel allemaal gebruik maken van een onstabiele ondergrond waar je op moet zitten of staan. Bij de Aquabags® zit de onstabiliteit in het gewicht zelf! Hierdoor worden oefenvormen veel specifieker aan de daadwerkelijke sportbeoefening en situaties in het dagelijks leven.
Tevens kunnen met de Aquabags® onverwachte krachten worden gecreëerd onder gecontroleerde omstandigheden. Dit is de ultieme training en test, aangezien in het dagelijkse leven of in sport en spel onverwachte omstandigheden ook aan de orde van de dag zijn. Met de Aquabags® ben je er perfect op voorbereid.
Bron: Aquabags
