Vlaamse kleuters bewegen te weinig. Het grootste deel van hun tijd brengen ze passief of zittend door, leert een studie van de Universiteit Gent.
Amper acht procent van de Vlaamse kleuters haalt de internationale norm van een uur matige tot zware lichaamsbeweging per dag. Kleuters die weinig bewegen, lopen meer kans op overgewicht later.
Stappentellers
De vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen van de Universiteit Gent deed samen met de Ehsal een onderzoek met stappentellers bij 129 vier- en vijfjarigen. Nog eens 89 kleuters kregen een accelerometer, die niet enkel de beweging, maar ook de intensiteit ervan registreert. Daaruit blijkt dat kleuters gemiddeld 84 procent van hun tijd zittend doorbrengen. Tien procent van hun tijd vertonen ze lichte activiteit. Amper 6 procent van de tijd dat ze wakker zijn, zijn ze matig tot intens fysiek actief.
Televisie kijken
De norm van één uur intensief bewegen per dag halen amper acht op de honderd kleuters. Weinig beweging hangt vaak samen met veel tv-kijken. De onderzochte kinderen kijken op weekdagen gemiddeld 74 minuten televisie. Op weekenddagen loopt dat op tot 140 minuten of 2,5 uur. Buiten spelen beperkt zich tot 15 minuten per dag op weekdagen en 45 minuten tijdens het weekend.
Zowel thuis als op school
Het gebrek aan lichaamsbeweging manifesteert zich zowel thuis als op school. Ook in de klas en tijdens de speeltijd zijn kleuters zeer weinig actief.
Bron: DeMorgen (BE)
