Eén verkeerde beweging en pats: daar schiet het weer in de rug. Vele mensen worden geteisterd door rugpijn. Daar is door specifieke training vaak wat aan te doen, zegt Edwin Glerum van fysiotherapiepraktijk Rehab Centre. In Den Helder start zijn praktijk, met fitnesscentrum Theo Komen, een ‘internationaal rugonderzoek’.
Honderd mensen met rugpijn kunnen, onder deskundige begeleiding, vier weken in de sportschool gaan trainen om hun rugspieren te sterken. Het project is onderdeel van een internationaal onderzoek van de Universiteit van München, die het programma in diverse landen heeft opgestart. De universiteit brengt de onderzoeksresultaten (deelnemers worden vooraf getest en na vier weken trainen nog eens) later in kaart. In Den Helder wordt het onderzoek gedaan door Rehab Centre, dat ook vestigingen heeft in Heemskerk, Alkmaar, Heiloo en Castricum. In die laatste plaats wordt het onderzoek later nog opgestart.
Fysiotherapeut Glerum is er van overtuigd dat rugpijnlijders baat hebben bij specifieke training. ,,Aan de rugwervels zitten snelle en langzame spieren, die spannen aan in bepaalde patronen. Bij mensen met rugpijn werkt dit vaak niet goed. Dat kan je aanpakken door te trainen. We beloven geen gouden bergen. Mensen worden vooraf getest. Het kan zijn dat trainen voor iemand geen optie is. Die krijgt dan het advies om lekker te gaan wandelen.”
Bron: NHD.nl
