De resultaten van de eerste deelnemers aan het internationale rugonderzoek verricht door de Universiteit van München zijn bekend. In totaal namen 1712 personen deel aan het onderzoek, dat per deelnemer vier weken duurde.
Het onderzoek werd uitgevoerd in (medische) fitnesscentra in België, Nederland, Oostenrijk, en Zwitserland. Na de screening door de fysiotherapie van Rehab Centre werd aan ruim zestig rugpatiënten een intensieve lichamelijke training aangeboden. De fitnesstrainingen en de houdingslessen werden gegeven door speciaal daartoe opgeleide fitnessinstructeurs. De behaalde verbeteringen bij duur-, buik- en rugtest zijn enorm.
Vermindering van rugpijn
Ook mocht geconcludeerd worden dat de coördinatie in de spieren was toegenomen. Opvallend was de duidelijke vermindering van rugpijn zowel in rusttoestand als ook tijdens beweging. Bovendien verbeterde het welbevinden van de deelnemers met gemiddeld 11%.
Rugtraining
Een slechte houding en onvoldoende ontwikkelde rugspieren zijn een in deze tijd van bewegingsarmoede een maatschappelijk probleem dat al op te jonge leeftijd begint. Uit preventief oogpunt en in het geval van revalidatie wordt daarom geadviseerd om regelmatig en doelgericht aan rugtraining te doen. De resultaten van dit onderzoek bewijzen dat een trainingsprogramma van vier weken al voor duidelijke verbetering zorgt. Om een duurzaam resultaat te bereiken, wordt geadviseerd om de training regelmatig voort te zetten. Volgens fysiotherapeut en directeur Glerum blijkt maar weer eens dat het lichaam enorm veerkrachtig is.
Bron: Webregio
Klinkt positief allemaal. Ik mis daarentegen discussiepunten? En strookt dit ook met wat er in de (laatste) literatuur bekend is? Is dit onderzoek al gepubliceerd?
Volgens mij hebben ze alleen bewezen dat bewegen helpt tegen rugpijn? En dat weten we al een tijdje (Cochrane). Ik zie geen controlegroep (doktersadvies volgen bv) en geen concurrentiegroep (ander beweegprogramma). Dit zou betekenen dat we weer een dure manier erbij hebben om de lage rugklachten te stabiliseren. Nog even los van het feit dat vier weken een periode is waar je niets aan hebt. Binnen 6 weken neemt de pijn doorgaans af (natuurlijk verloop) en door beweging neemt kracht en coordinatie altijd toe.
zoek eens op google: greinwalder en partners. je vindt dan een site van een bedrijf dat commerciele activiteiten ontwikkelt, bedoeld voor sportscholen en fitnesscentra. onder het mom van een wetenschappelijk onderzoek worden mensen gelokt om zich aan te melden bij een sportschool. de sportschool wordt tegen betaling voorzien van pr-materiaal e.d.. het doel is om zoveel mogelijk nieuwe aanmeldingen te krijgen en deze ten behoeve van een vervolgtraject vast te houden.
er is eigenllijk niets wetenschappelijks aan het geheel. het is alleen wat triiest dat fysiotherapeuten zich met dit soort business inlaten. hetzelfde bedrijf heeft meer projecten lopen zoals hoe fit is nederland. zij afficheren zich met de medewerking van de interfaculteit bewegingswetenschappen in groningen. vragen hierover worden ontwijkend beantwoord, ook door de zogenaamd verantwoordelijke persoon in groningen.