PFPS (patella femoraal pijn syndroom)

[pitchdown]

Goedemiddag,

ik heb helaas PFPS : http://www.mtchuizen.com/patella.php

 

Ik doe al een tijdje oefeningen maar het resultaat is nog gering.

 

Ik zoek mensen die dit ook hebben/of hebben gehad die nuttige tips hebben of er vanaf zijn gekomen.

En eventueel hoe.

 

Alvast Bedankt!

[Bartfysio]

Beste Pitchdown,

Jammer dat er in het stukje waarnaar je refereert niets staat vermeld over de tapetechniek die door Jenny McConnell is ontwikkeld en die de sturing van je knieschijf kan beïnvloeden. Ik gebruik het veelvuldig bij mijn patienten met goede resultaten (icm gerichte oefeningen).

Wellicht kan je fysiotherapeut er wat meer over vertellen.

Sterkte, Bart

P:S. Wellicht niet helemaal het juiste forumonderdeel (Hogescholen) gekozen om je berichtje te plaatsen, maar wellicht kan de moderator dit veranderen (?).

[pitchdown]

Hoi Bart,

mijn fysio wil het eigenlijk zonder mc connol proberen zodat de spieren zelf ontwikkeld worden.

Hoe zie jij dit?

Alvast Bedankt!

[Bartfysio]

Ik vind het grote voordeel van tegelijkertijd tapen dat zowel jij als patient direct minder pijn hebt en tevens dat je dan de spieren traint in de juiste uitgangspositie voor de spieren. Vaak is belasting juist pijnlijk en als je de spieren traint zonder dat belastingsmoment te corrigeren hou je ook pijn tijdens de training. Met de tape kun je dit aardig wegnemen en wordt trainen ook een stuk leuker.

/Bart

[mdekogel]

Beste Pitchdown

Belangrijk bij PFPS is dat de fysiotherapeut je goed informeert over de achtergrond en goede prognose van de aandoening. (1)  Ook belangrijk is om pijnuitlokkende activiteiten te vermijden.  De behandelend fysiotherapeut kan het oefenprogramma met training van de quadriceps en heupmusculatuur voor je instellen. Wanneer de oefentherapie wordt gehinderd door pijn, kan tape zinvol zijn. (2)

Groet,

Mans de Kogel (http://www.mtchuizen.com)

1) Vereniging van Sportgeneeskunde, MONO-DISCIPLINAIRE RICHTLIJN Patellofemoraal pijnsyndroom, 09-09-2010

2) Aminaka N, Gribble PA, A systematic review of the effects of therapeutic taping on patellofemoral pain syndrome,  J Athl Train. 2005 Oct-Dec;40(4):341-51.

 

 

[Fysio-Amsterdam.nl]

 
Patellofemoral Pain Syndrome
and Exercise Therapy van Robbert Linschoten geeft een goede tekst en uitleg,. Volgens mij heeft het op deze site gestaan.

groet, Carl

[Fysio-Amsterdam.nl]

Ik heb het op een PDF staan. Carl , mn email adres staat op de site.

 

[Auteur]

Berichten