Mensen die last hebben van ernstige kniepijn kunnen beter blijven bewegen in plaats van rust te nemen. Tot die conclusie komen onderzoekers onder leiding van sportarts Robbart van Linschoten van het Erasmus Medisch Centrum. De onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift British Medical Journal.
Aan het onderzoek deden 131 patiënten mee tussen de 14 en 40 jaar. De helft hield rust en de andere helft kreeg onder begeleiding van een fysiotherapeut een intensief programma met oefeningen.
Na drie maanden gaf de groep die de oefeningen volgde aan veel minder last te hebben en de knie beter te kunnen gebruiken.
Oefenen
Ook na een jaar waren de resultaten bij de actieve deelnemers beter. ”Waarom het oefenen onder begeleiding tot deze betere resultaten leidt, moet nu nog verder worden uitgezocht”, aldus Van Linschoten.
Volgens de onderzoekers krijgen naar schatting circa 50.000 Nederlanders per jaar last van kniepijn, in wetenschappelijke kringen ook wel het patellofemorale pijnsyndroom genoemd. Hierbij ontstaat pijn aan de voorkant van de knie tijdens of na inspanning. Vrouwen hebben vaker last van de kwaal dan mannen.
Bron: nu.nl
L.S.,
Ik kan niet bij de bron komen.
Gaat dit onderzoek over ‘ernstige kniepijn’, wat verderop in dit bericht ‘patellofemoraalpijnsyndroom’ genoemd wordt?
Beste Peter,
Veel meer kun je lezen via deze – link –
Of via dit extra handige PDF