Medewerkers en vrijwilligers van het Diakonessenhuis (Utrecht) gaan zaterdag “proefdraaien” met een gezondheidstest op locatie Zeist. De belangstelling voor de test bleek zo groot, dat het aantal aanmeldingen de beschikbare plaatsen ver overtrof. De test zal vanaf volgend jaar tegen beperkte kosten worden aangeboden aan inwoners van de Utrechtse Heuvelrug.
De test duurt in totaal circa een uur en bestaat uit twee onderdelen: een fitheidscan en een voedingsscreening. In de fitheidscan, die een half uur duurt, staat de Nederlandse Norm Gezond Bewegen centraal. De scan bestaat onder meer uit een conditietest en lenigheidtest en wordt uitgevoerd onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Voorafgaand aan de voedingsscreening worden enkele metingen gedaan, zoals het bepalen van het vetpercentage, een cholesterolbepaling en een glucosebepaling. Tijdens de voedingsscreening wordt het huidige eetpatroon getoetst aan de normen voor algemene gezonde voeding. De metingen wordt uitgevoerd door een diëtist. Beide testen sluiten af met een professioneel en gericht advies voor een gezonde leefstijl.
Bron: Diakonessenhuis
